lost strength…. :( :( :(

Hej alle sammen!

 

Nu er det sku mega lang tid siden jeg har været på denne side.

 

Jeg har ikke været i stand til at gå igennem dukan kuren… Er faktisk meget ked af det at jeg ikke kunne hold det ud….

 

Skal jo være lækker til næste år sommer ferie…

 

Der var bare en del tingene hvor har smit mig ude af banen…. Nu er de ved at ordne sig igen, men jeg står nu i den situation at jeg vil sku gerne tab mig, men jeg ikke ved hvordan jeg skal kom på den rette spor igen..

 

Jeg har læst en del af jeres blog indslæg og har set at en del har eller er lige ved at være i målet.

 

Kan i hjælpe mig hvordan jeg få kraften igen at kom igen dukanen?

 

Håber på positiv svar

 

I må ha en dejligt aften alle sammen

 

Jenny

 

 

Nov 13, 2012
Jen4700

6 Comments

  • Hej
    Ja det er længe siden vi har set dig :)
    Det første der skal til det er jo at du er helt afklaret med at du vil det her,og du har overskud til det.Sæt dig nogle små delmål så du ikke bliver for skuffet hvis du ikke når de store mål,så skal du have tålmodighed hvis det på et tidspunkt står stille.
    Det var bare lidt fra mig ,der er sikker andre der kan komme med meget mere ,håber du kan bruge det.

  • Hej Lucky 1000 tak for svaret. :)

    selvfølgelig vil jeg det, det er bare ikke så nemt at starte igen….

  • For mit vedkommende var Dukan dejlig at have midt i kaoset. Jeg havde lige slået op med en kæreste og var samtidig ked af min vægt. Så Dukan blev mit projekt, og fra start røg kg af, og jeg følte at den del i mit liv kunne jeg da selv styre – uanset al den modgang jeg møder undervejs!
    Og så gør det ikke så ondt, hvis maven skulle komme til at knurre, eller tænderne løber for meget i vand, som hvis man er/føler sig tyk. Og med Dukan kan du få lov at spise dig mæt. Skulle man føle lækkersult, så kan man endda få cheasy vanilje eller light kakaomælk eller finde noget af bagværket her, som man kan lide!
    Og snart er man slank og kan tilføje brød og ost og frugt til sin kost og få festmåltid en gang om ugen og snart to. Hvad mere kan man mon egentlig forlange.

    Jeg håber, du starter op igen og skulle det blive svært, og du skriver om det i blog eller dagbog, så vil vi være flere til at give et kærligt spark bagi. Får du nedtur og må ty til at spise uden for Dukan, så find tilbage igen dagen efter!

    • 1000 tak :) dit svar hjælper mig rigtig meget….. har besluttet mig at jeg vil starte på mandag igen.. og holde det ude :)

      jeg skal bare ta mig sammen ;)

  • Husk på hvad du får ud af kuren.

    +Du ser lækker ud på stranden
    +Du får det bedre med dig selv
    +Du får et bedre velvære
    +En sundere livsstil er lig med et sundere og længere liv

    Håber du kommer igang med din slankekur igen :)

  • Tænk på hvor dejligt det er af tage et par bukser på, der er et nummer mindre:-)
    Jeg startede for godt 3 uger siden og er allerede gået en størrelse ned. Op på hesten og tænk på alt det dejlige der venter..

Leave a comment

Køb bogen om dukan kuren på dansk

Vil du gerne Skrive Dukanblog?

Hvis du gerne vil skrive en Dukanblog her på siden, så send en mail til info(a)dukanslankekur.dk og du får tilsendt information om hvordan bloggen oprettes. Se også link til forum omkring blogs.